"As raízes deste trabalho remontam ao princípio da história da humanidade, quando as doenças eram vistas como a perda da alma e a dança era considerada como parte integral do processo de recuperação."
Joan Chodorow
O "movimento autêntico" foi criado por Mary Starks Whitehouse e desenvolvido por Janet Adler. É uma forma de movimento completamente auto-dirigido, no qual o indivíduo pode descobrir ou encontrar um movimento, ou seja, um caminho, uma ponte entre o consciente e o sub-consciente.
O "movimento autêntico" explora a relação entre uma pessoa que se move ("mover") e a testemunha ("witness"). Nesse processo, o importante é "ser visto e ver". De olhos fechados, o "mover" procura dentro de si mesmo até achar um movimento que nasça de um impulso ou de uma voz interior. Gradualmente, o invisível vai se tornando visível e o inaudível, audível. Assim, vai surgindo uma forma explícita que passa a fazer parte da experiência direta.
A testemunha oferece ao "mover" uma qualidade receptiva de atenção direta. A testemunha fica atenta e mostra uma atitude aberta para perceber o mundo interior de sensações, de significados, de julgamentos e de crítica. Embora possa vir à lona o lado oculto de um e de outro, a testemunha aceita o "mover" sem analisá-Io e sem dirigilo e fala apenas quando este se dirige a ela, perguntando alguma coisa. Juntos, o "mover" e a testemunha podem atingir um nível de percepção de si mesmo e do outro, que evoca um respeito profundo e uma certa empatia.
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